#精選熱文【女性跑步特別喘？ 可能是因為這原因】
血液檢查時，男性血紅素正常值是13.1～17.2g/dL、女性是11.0～15.2g/dL。如果血紅素低於正常值，跑步時會很喘，心跳也變快！ 血紅素數值略低的人也不一定要吃藥，可多吃富含鐵質的食物。
血紅素過低可以吃哪些鐵質較高的食物？來看專家怎麼說⬇⬇⬇
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